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7-9個月孩子所需的營養(yǎng)和睡眠情況

本文Tag標(biāo)簽:嬰兒養(yǎng)護(hù)??

 身高.體重.頭圍.胸圍

  孩子滿6個月以后,生長速度會減緩,每個月平均增長僅為400~500克。身高、頭圍、胸圍的增長也在減緩。胸圍開始趕上頭圍,甚至超過頭圍。父母此時容易有一種錯覺,就是孩子頭圍變小了,其實是胸圍增大了。此時的孩子身體看上去更加協(xié)調(diào)了。

  此時的生長速度減緩是正常現(xiàn)象,父母不要擔(dān)心,更不要盲目給孩子增加營養(yǎng),甚至喂食營養(yǎng)品,這樣做有可能影響孩子健康。

 視覺.聽覺.味覺.嗅覺視覺

  孩子的觀察力更強,注意力時間也延長??磮D畫或照片的時候,對自己熟悉的人臉或事物更感興趣,對于陌生的事物就會直接忽略過去。此時適合跟孩子玩藏貓貓的游戲。

 聽覺

  孩子的聽覺能力現(xiàn)在已經(jīng)接近成人,可以辨別各種聲音,并能對聲音準(zhǔn)確定位。另外,孩子也理解了很多聲音代表的意義,聽到“吃奶”、“吃飯”等聲音時,會有非常明顯的配合反應(yīng)。

     嗅覺和味覺

  這段時間是孩子的味覺和嗅覺最為敏感的時候,可以多給孩子嘗試一些食物,多讓孩子聞一些味道。過了l歲以后,孩子的味覺和嗅覺能力都會開始衰退。

 營養(yǎng)和食量

  在7—9個月這段時間,輔食在孩子的飲食中占的比重越來越大,可以參照以下食譜給孩子安排一天的飲食:早上6點喂奶200毫升,10點喂200毫升蛋黃粥,下午l點喂面條200毫升、蔬菜泥50克,晚上5點和9點再各喂200毫升奶。另外,每兩餐之間記得喂水或者稀釋的果汁大約120毫升。這樣就可以滿足孩子一天的營養(yǎng)需要了。補鐵的孩子要記得同時攝人維生素C,補鈣的孩子則要適當(dāng)攝入維生素D,以幫助吸收。

 睡眠

  孩子睡眠時間又有所減少,主要減少的是白天的睡覺時間。夜間不需要喂奶的孩子也更多了。

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